Qué elegir: yoga o pilates según tus objetivos
Muchas personas se preguntan si es mejor hacer yoga o pilates. Ambas disciplinas son muy beneficiosas y comparten algunos puntos en común, pero también presentan diferencias importantes. En este artículo te ayudamos a conocer sus características principales para que elijas la práctica que mejor encaje con tus objetivos y tu estilo de vida. ¿Qué es…