Transforma tu vida con yoga , pilates y meditación.
Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y alcanza tu equilibrio físico y mental desde cualquier etapa de tu camino.
Tu profe de Yoga y Pilates en Avilés, Asturias.
Descubre un espacio donde el bienestar físico y mental se unen para ayudarte a alcanzar tu mejor versión..
Yoga: Bienestar holístico.
Nuestras clases se adaptan a todos los niveles trabajando la atención en el asana que ayudara al practicante a alcanzar una mayor conciencia de sí mismo y del mundo que le rodea, promoviendo un estado de bienestar integral que puede llegar a ser una experiencia transformadora. El yoga es un medio y no un fin, un medio que busca devolver el equilibrio y la salud al cuerpo físico-vital.
Meditación: Encuentra la calma.
Aprende a meditar con diferentes técnicas que te ayudaran a estar más presente. Te iremos guiando en tus meditaciones para que puedas reconectar con tu ser interior y puedas ir exploramos diferentes tipos de meditación para que encuentres la que es mas adecuada para ti.
Pilates: Fuerza y flexibilidad.
Fortalece tu núcleo, mejora tu postura y recupera tu energía con nuestras clases de pilates. Perfectas para quienes buscan tonificar su cuerpo con adaptaciones necesarias para cada persona.
Tarifas especiales para asociaciones en Avilés
En Nana Yoga queremos apoyar a las asociaciones locales de Avilés y Asturias con precios especiales en nuestras clases de yoga, pilates y meditación. Si formas parte de una asociación y deseas mejorar el bienestar de tu grupo, contáctanos para obtener más información y personalizar tus sesiones.